どうもこんばんわ。 ゼットンぱぱです。 この神輿担いでるのが僕です。 因みに32歳です。 実は一年前までこの体重からプラスに10キロぐらいありました。 どうやって徐々に落としていったかというと、 単純に太らない体づくりを一年かけてしてきました。 簡単…